孩子成绩不好家长焦虑怎么办

不知道什么时候开始，孩子成绩的高低成为了评判一个孩子是否优秀的标准，家长也变的越来越关注孩子的成绩，很多家长为了能够让孩子拥有一个好的成绩，家长就会给孩子报各种各样的补习班，与其说是孩子之间的竞争，不如说是家长之间的竞争，那么孩子成绩不好家长焦虑怎么办呢？

孩子成绩不好家长焦虑怎么办

首先，家长要认清自己的焦虑情绪。焦虑，也并不都是坏事。我们过马路的时候，焦虑的观察着道路的情况，这就是正常的焦虑，因为他提醒着自己时刻注意安全。而过度焦虑，是自己的反应和现实情况不符，就像看到孩子的成绩单时，由于成绩太差，就对孩子破口大骂，不能控制自己的情绪，这就是过度焦虑。

孩子成绩不好家长焦虑需反思：是孩子成绩不好，还是自己太焦虑？很多家长很害怕 “输”，因为害怕和高度紧张，父母的判断和思考容易会出现偏差甚至盲从性，孩子学习上的每个细节都要干预。一方面，这种焦虑会传染给孩子，导致孩子的不自信；另一方面，这也容易使家庭教育陷入盲区甚至黑暗区，导致亲子关系受到影响，孩子反而要和父母对着干。

孩子成绩不好家长焦虑不如放松心态，了解孩子现阶段学习的特点。作为父母，一旦发现孩子的成绩不好，分数不理想，就不能淡定从容地面对孩子的学习成绩，带着焦虑去指导孩子，孩子更加不会从学习中体会到学习的快乐。

尤其是家长每天指责孩子成绩不好，老念叨孩子不知道加油学习，反而会让孩子产生厌学情绪。一想到坐在书桌边就面临父母的指责声，自然也不会爱上学习。

因此，父母需要克服对分数的过度焦虑，了解孩子现阶段学习的特点，不必将面对选拔性考试的压力过早、过度地施加给自己和孩子。

孩子成绩不好家长焦虑，要抛弃比较心，接纳孩子本相，帮孩子重建自信。在养育孩子的过程中，父母的焦虑很大程度上来自和“别人家孩子”的比较。尤其对于成绩不好的孩子，如果只是拿他的学业成绩和别的孩子进行比较，孩子的自信心和自尊心都会受到很大打击，拿他的短板和别人的长项进行比较，这对孩子来说也是不公平的。

改变思路，由横向比较变为纵向比较。父母不妨试着改变一下思路，不要总是拿孩子的学业成绩和其他同学进行横向比较，而是让孩子和自己的以往成绩进行比较，如果这一次考试成绩比上一次有进步，就值得表扬和鼓励。