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孩子暴躁易怒如何调节

2023-08-03 17:05 570

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现在因为孩子的不服管教,很多家长就会想着给孩子立规矩,但这就会容易引起孩子的暴躁易怒的坏脾气,所以大多数父母就会放弃管教孩子,那么孩子暴躁易怒如何调节呢?

孩子暴躁易怒如何调节

1、正确回应孩子不要硬碰硬

孩子暴躁易怒的时候,家长就不要去跟孩子生气,这时候应该去回应孩子。我们要告诉孩子,我们已经知道孩子在生气了,并且询问孩子生气的原因,让孩子把生气的感觉说出来,孩子就会好很多。

所以作为家长就要帮助孩子找到一个正确的释放的窗口,然后才会觉得自己做的非常好。

2、练习表达控制情绪

对于孩子暴躁易怒的时候,就是让孩子练习表达、控制情绪。让孩子练习一下表达、控制情绪的方法。首先就是要让孩子学会表达情绪,把自己的情绪情感说出来。

但是最重要的还是让孩子学会控制情绪,因为我们都知道我们要做情绪的主人,要控制情绪,而不是让情绪左右我们的行为。

3、以身作则,约束自己言行

孩子就是父母的一面镜子,很多孩子脾气暴躁易怒,都是因为受父母影响的。毕竟父母和孩子接触的时间是最长的。其实说到低做父母就是一场修行,先从约束自己的言行开始,才能给孩子做一个更好榜样。

4、树立家长的权威

一个家庭里,长辈的权威形象是非常重要的,如果这种家庭元素缺失的话,孩子就会持续的在错误的发展方向上走远。所以,家庭里唱黑脸的角色,一定得拿出架子来,才能调节好孩子暴躁易怒的情绪。

5、坚定立场,绝不妥协

孩子暴躁易怒发脾气时可能是为了达到自己某种心愿,所以当孩子大发脾气时,家长要明确的告诉孩子:大发脾气是不会有任何用处的,只有态度温和的好好说话时,别人才会用心去听。

其实在孩子乱发脾气时,家长是很容易控制不住自己的情绪,对孩子大吼大叫的。这个时候,就需要家长先离开孩子去别的地方,去哪里都可以,这样做的目的是让自己平静下来,避免自己在气头上和孩子硬碰硬,否则事态将更加严重。

6、要求合理

小步前进,要求合理,父母不要对孩子提过高的要求。不要试图一下子就提高孩子的成绩或改掉孩子暴躁易怒的脾气,否则一旦没有达到目标,就可能让孩子有更大的反弹。

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