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孩子紧张就咬手指甲怎么办

2023-08-03 16:36 918

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对于孩子在成长的过程中总是会遇到各种各样的问题,有的孩子就会出现啃手指甲的行为,其实这能反映出孩子的有沮丧、自卑的情绪的,那么对于孩子紧张就咬手指甲怎么办呢?

孩子紧张就咬手指甲怎么办

1、转移注意力的方法

这时候家长就可以通过转移注意力的方法进行,比如让孩子伸手拿玩具、魔方、积木、绘本等吸引孩子,让其腾出手来无法再咬手指;随着生长发育,年龄增长,就可以让孩子参与游戏及更多、更丰富的活动,自然而然地就会减少咬手指甲的时间,直至戒掉。

2、陪伴并获得安全感

孩子紧张就咬手指甲往往是缺乏安全感,因此,家长一定要舍得花时间陪伴,悉心照料,给孩子增加亲近感,使孩子放松心情,获得安全感,就不至于有太多空闲时间去啃手指。比如陪孩子玩、做游戏、逗乐、讲故事、听音乐和儿歌。

如果孩子长大依然很依赖啃手指甲,而且次数不减反增,我们家长就要密切关注孩子的心理需求,多与孩子沟通,与孩子做朋友,家长跟孩子说话要习惯蹲下来,平等对话,让孩子大胆说出自己的心思。

3、忽略孩子的行为

家长不要对孩子咬手指甲的行为有太大的反应,这样会让孩子更想咬指甲。而要尽量忽略它,顺其自然,这样孩子的压力就会小一些,至少家长没给孩子增加新负担,这时候就可以缓解孩子的紧张情绪。

4、努力引导孩子

其实有的时候孩子一次又一次咬手指甲,是因为心里不舒服,就比如出现紧张的情绪,或者是比较焦虑,心情比较愤怒。如果孩子是因为这出现了咬手指甲的行为,那家长可以适当的引导和鼓励孩子,让孩子通过正确的方法发泄出来。

5、让孩子注意

很多时候孩子其实并没有注意到自己的这样的小习惯,不管是抖腿,咬手指甲,其实性质都是一样的。而对于一些比较大的孩子,家长完全可以让孩子注意到自己的这些小的坏习惯,提醒孩子,让孩子自己纠正。

也可以在孩子不注意的时候,把孩子咬指甲的动作拍下来,让孩子看自己这样其实是很不雅观的,而且会把手指甲里面的脏东西带到嘴里。

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