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初中孩子情绪低落怎么办

2023-07-27 18:32 1042

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当孩子进入初中阶段,正是孩子走向青春期的阶段,这个时期的孩子大都会出现情绪不稳定的情况,那么作为家长初中孩子情绪低落怎么办?该怎么去开导孩子呢?

初中孩子情绪低落怎么办

首先家长一定要控制情绪,让孩子把脾气发完,万万不能和他一样用负面情绪解决问题,这样孩子会误以为发脾气是好事,是可以解决问题的。

孩子不论几岁,他都是有自己的感受和情绪的。当孩子表现出情绪低落时,不要嘲笑和讽刺:认为孩子小不应该有情绪低落的表现,或者不引起关注和重视。

初中孩子情绪低落,家长要学会站在孩子的角度换位思考。不要孩子一说什么或者做什么,感觉不符合自己原有的常规理念,就马上反驳甚至训斥孩子,要明白一个道理,但凡存在的事情都是有它的道理的,并且很多平时我们说的对与错,都是相对的,并不是绝对的。

所以,还是要多反思,尝试去理解孩子为什么会那样说、那样做、那样想。孩子这些言行背后的原因是什么。人只有愿意不断否定自己,才可能取得进步。如果总觉得自己原来的固有想法都对,那就永远进步不了,也永远无法理解别人。

初中孩子情绪低落,家长要帮助孩子学会面对压力。有时候因受到挫折,比如考砸了,被老师批评、被同学嘲笑、孤立等,孩子会感到压抑、恐惧、不知所措。这时,父母应当开导孩子,让孩子明白人的一生必然会经历这些,要学会坦然接受。当孩子心情压抑时,可以带孩子去公园、游乐场等场所。

理解和接纳孩子情绪上的低落,给孩子一个拥抱,告诉他:我知道你现在很难过,我想抱抱你!这一个拥抱,不仅是对孩子爱的拥抱,也是在接受和共情他的情绪。让孩子可以充分的释放自己的情绪,可以不用掩饰,不用害怕去表达自己的低落伤心。父母永远在他最需要的地方,敞开双臂给他最温暖的依靠和拥抱。

调整孩子的心态,给孩子做榜样。初中孩子情绪低落的时候,父母应该积极帮助孩子调整心态,走出负能量区域,而不是“事后诸葛亮”一味的斥责孩子。例如:孩子在拼接玩具的时候,失败了,父母可以安慰孩子的情绪,让孩子不要沉浸在后悔和懊恼中,并且可以陪着孩子一起完成这件事情,给孩子的成长做一个良好的榜样。

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