孩子做作业不专心怎么办

孩子做作业不专心可能是家长给孩子的压力太大了，有的孩子家长给孩子报好几个补习班，白天上完补习班，晚上回家还会有一大堆作业，孩子根本休息不好，又怎么会专心呢？那么，孩子做作业不专心怎么办呢？

孩子做作业不专心怎么办

一点一点的来，你可以陪在他身边看书，记住不要打扰他，让他觉得你是在监督他，你要看自己的书，就坐在他的身边，他写作业不专心时，你可以提醒他一下或是用嗓音暗示他一下。再有孩子做作业时家里最好保持安静，不要开电视或是大声说笑，这样肯定要影响孩子。

你要表扬他，说这几天做作业专心很多，希望坚持下去，如果这一周还这样专心，就奖励他喜欢的玩具或是什么的。好的习惯是需要21天，连续坚持21天才可以养成的，所以家长要帮助孩子坚持下来，孩子做作业不专心的毛病就会好起来的。

关键不在孩子在于大人怎样引导，大人要以身作则才行，不能孩子在写作业，大人有说有笑，看电视，如果没有好的环境和学习氛围，再好的孩子也不会专心的。

睡眠不足，会缩短专注的时间。如果孩子总是晚睡晚起，脑子可就转不动，一旦遇到需要大脑持续工作的学习任务，就容易犯困，学习效率低，需要很长时间才能完成学习任务。

同时，睡眠不足，会增加压力，带来负面情绪。所以，规律的作息很重要。

而且您可能想不到，在睡觉的过程中，大脑可没闲着，它在整理思维碎片，处理信息，同时会产生一些随机性的突破性的想法，很多科学家的奇思妙想都是在睡眠中产生的，比如门捷列夫发现元素周期表。

所以，别小看睡觉这件事噢，想要白天有精神，专注力集中，就保证每天都9点上床吧。

心态对专注力的影响很大，心态好才能更容易进入聚精会神的状态。因此，孩子做作业不专心，家长平时不要给孩子太大压力，要观察孩子的情况，压力过大时，随时帮助他们减压。

不要想着每次考试都拿到100分，而是要追求这次比上一次有所进步即可。感到压力特别大的时候，可以多做几个深呼吸，平时要多去接触大自然，放松身心。

孩子的大脑是要被保护的，童年的创伤会使孩子的“毒性压力“增加，如果给孩子过多的“毒性压力”，与孩子之间没有建立好安全依附的关系，孩子将来会有85%的几率会有学习障碍，所以我们要停止给孩子这种”毒性压力“。