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如何管理孩子的情绪和脾气

2023-07-05 09:52 597

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现在有很多父母都忙于工作,无暇顾及孩子,当孩子出现小情绪的时候,家长们并不能很好的去解决,对孩子也没有耐心,当孩子有情绪或者脾气的时候,家长对孩子通常都是一顿打骂,但并不能很好的去解决问题,那么如何管理孩子的情绪和脾气呢?

如何管理孩子的情绪和脾气

帮助孩子认知情绪

家长在看见孩子发情绪和脾气时,一定不能直接上去就打骂孩子,这样是会让事情更难处理的。家长要做的就是帮助教会孩子认识情绪。让孩子知道什么是害羞、嫉妒、难过、害怕和焦虑等情绪,丰富孩子对情绪的认知。

了解孩子闹情绪和脾气的原因

在生活中,别光说是小孩了,我们大人也会经常因为一些事情而发脾气,孩子跟我们是一样的,要想管理孩子的情绪和脾气,家长应该要了解孩子发脾气的原因,这样不但可以很好的帮孩子解决,也能够很好的安慰孩子的心情。

建立孩子对父母的安全型依恋

对父母有安全型依恋的孩子,其情绪调节能力发展水平较高。这是因为孩子在父母的爱中汲取到了足够的勇气和安全感,面对负面情绪时,他就不会采用回避和拒绝的方式,而是会主动解决它。所以,爸爸妈妈们要多多增加亲子互动,并在互动中对孩子的情绪变化提供足够积极的回应。

尊重和接受孩子的情绪

当孩子没有得到自己的需求时,他可能就会闹情绪和脾气,这时候家长要尊重和接受孩子的情绪。如果当孩子闹情绪时,父母一味地抑制孩子,不让孩子把情绪适当地发泄出来,那么孩子可能会采取生闷气的方式,抑制自己的情绪,从而切断了与父母之间的沟通。

这其实是非常可怕的后果,一直抑制自己的情绪,终究会有一天内心装不下这种负面情绪,那就会爆发出来,这种爆发往往会夹带着暴力。

所以父母要让孩子适当地把情绪表达出来,让他知道,父母是能理解他的心情的,父母也不会因为他发脾气而不再喜欢他。

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