10岁孩子怎么培养专注力

10岁孩子专注力不集中，做作业时往往会写一会儿作业就会干点别的，还时常写着写着就发起呆来，没有人提醒着他，就会一直玩下去，半个小时就能写完的作业，非要写到十一二点，这都是孩子注意力不集中的表现，那么，10岁孩子怎么培养专注力呢？

10岁孩子怎么培养专注力

要尽量避免对小孩絮叨和斥责的频次，让小孩觉得到他是时间的主人。教小孩学好分配时间，当他在相对性短的时间内集中注意力写完作业，便有大量的时间做别的事儿。小孩学会控制时间，就会更为信心。

一般四岁左右的小朋友的注意力保持时间也就十分钟左右。等到孩子再大一些，就会慢慢地过渡到有意注意阶段，不过这还是和孩子身心状态以及外界环境等很多因素有段。

不过如果孩子们遇到自己非常感兴趣的事情，也会非常的关注。因此让孩子产生兴趣是非常关键的。此外，如果家长不了解小朋友的身心发展规律，经常打扰或者破坏孩子正在全神贯注参与的某些活动，就无法让他们的注意力得到保护。

十岁孩子如何提高他专注力，十岁孩子是应该提高他注意力的时候，有的孩子注意力不集中，做什么事情三心二意，但要想让孩子注意力集中，要专门训练他，让他专门做某件事情，让他聚精会神去做，比如说小的时候让他搭积木等，让他学会思考。

高声念书有益于训练注意力。每日分配一个时间（10-20分钟）让小孩挑选她们喜爱的短文章高声为爸爸妈妈诵读，这是一个使小孩口、眼、脑互相融洽的全过程。

小孩在念书的全过程中，尽可能不念错、读不进丢、不读断。务必集中精力，把这类训炼一直坚持到底。

孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。

家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。

鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。