孩子不愿意敞开心扉，父母首先需要进行自我反思，如果想要亲子关系亲密，家长就要与孩子进行有效沟通，可以采取这几个方法进行。

孩子不愿意跟父母沟通怎么办

1、耐心倾听孩子的表达

事实上，孩子不愿意和父母沟通，除开孩子随着年龄增长开始有个人隐私观念的原因之外，在很大程度上和父母自己创造出来的错误沟通模式有关。

比如，父母不再像小时候那样用爱来接纳孩子的言行，开始变得焦虑，这种焦虑势必会影响到孩子的正常情绪。因此，当孩子在陈述自己遇到的问题时，我们父母要保持足够的耐心去倾听孩子所说的每一句话。

2、父母控制好自己的情绪，向孩子传递支持的信号

当孩子向父母陈述所承受的情绪压力时，为人父母者一定要适当控制好自己的情绪，并向孩子传递支持的信号。

父母良好的情绪和支持的态度，都能温暖到孩子，给予孩子面对未来挑战的勇气，当然，孩子也愿意向父母倾诉自己的心声。

3、亲子沟通，父母需要放低姿态

很多父母喜欢用一种居高临下的方式进行询问，孩子感受到的是父母并不是想要真正的与自己沟通，而是想用这种方式表明自己立场而已。

孩子不会主动去找父母沟通，主要原因就在于父母的这种自以为是的“权威性”，父母总是站在一个制高点看待孩子，会引起孩子的反感，不愿与父母沟通。

如果父母放低姿态，与孩子站在同一个高度，孩子感受到的是父母对自己的尊重，对自己的重视，自然愿意与父母亲近，愿意认真的听爸爸妈妈说话，以及做出相应的回应。