孩子在学校情绪不好怎么办

当孩子在学校情绪不好的时候，我们作为家长首先要做的就是要接纳孩子的情绪，不好数落、责怪孩子，你要给足孩子足够的安全感，保护好孩子的内心。接下来我们来具体分析孩子在学校情绪不好怎么办的问题吧。

孩子在学校情绪不好怎么办

1.语言沟通

孩子需要倾诉和理解，倾诉能化解他们的烦恼。家长要站在孩子的角度，去想象、体验孩子的感受，孩子遇事时要让他们谈谈心中的感觉。让孩子平静地讲出自己的想法，然后帮助他们。

2.给孩子发泄不满的机会

孩子在需求得不到满足时的哭闹，父母不必强行制止，此时应该让孩子的满情绪得到发泄。然后家长再让孩子说出他的不满，适当地发脾气或哭泣也有利于孩子心理上的放松。

3.做孩子的积极倾听者，无条件接纳孩子的受伤情绪

父母要做孩子的积极倾听者，不需要跟在孩子后面批评责怪老师的不足，因为老师也是人，老师每天面临几十个孩子的工作压力非常大，是人就一定会有错误，以免加重孩子和老师的对立情绪。

父母只需要用赞同的口气表示对孩子的低落情绪的理解，并可以和孩子交流了解这件事情发生的来龙去脉。

如果是孩子上课时候注意力不集中、和同学说话引起的，可以等孩子情绪平静以后和孩子一起玩“我是小老师”的情景游戏。孩子在台上扮演老师，家长在台下扮演孩子讲话做小动作，听过换位思考，孩子可以理解并加以改正。

如果是老师不清楚原因错过了孩子，家长也不要火上浇油，指责老师如何如何不好，孩子如果内心里抵触老师，可能就会对这门课程有抵触情绪，不愿意学习这门课程了。

孩子在学校情绪不好的原因

1.从家长方面分析

现在的家庭基本是独生子女家庭，家里一个孩子，家长十分关注孩子，孩子在学校受到一下委屈，家长有怒气发泄是可以理解的。加上孩子年龄小，表述有时不清楚，可能会加深对老师的误解。

2.学业的负担逐渐加重，学习生活不像之前那么轻松

初中开始，知识的难度有了质的上升，小学无忧无虑的阶段已经是过去式了。随着学习的压力增大，更多的时间被放在了学习上，而此时父母的话可能反而会增加孩子烦躁的情绪。

3.随着青春期的到来，孩子的自我意识逐渐开始增强

孩子们开始变得更有主见，他们会觉得父母和老师并不是完全正确的。因此，伴随着对父母老师“权威”的“质疑”，孩子会认为自己可能更了解这个世界，因此在很多时候，遇到问题会想自己解决，或是和同龄人分享。