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孩子上学感觉累怎么办

2023-05-11 11:49 740

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“妈,我上学好累”“上学太累了,我得玩一会”相信很多家长经常能听见孩子这样抱怨。面对孩子这样的抱怨很多家长表示无奈。但是即便再无奈我们也要解决“孩子上学感觉累怎么办”的问题,尽快帮助孩子回到快乐的学习氛围中。

孩子上学感觉累怎么办

1.帮助孩子找出压力的来源

孩子在学习上面压力很多的因素其实有很多,比如:听课不注重方法,老师说多少话,自己就在笔记本上记多少,结果一节课下来笔记倒是记了很多,自己却忘记听关键的解题思路,看着笔记也分不清哪些是重点,感觉所有都好像很重要;

上课精力不集中,老师讲不十分钟自己就想睡觉了;学过的东西经常容易忘,陷入“自己根本不是读书的料”的疑虑中;

了解很多同学们的学习方法,但就是找不到最适合自己的;

老师的讲课速度,别的同学都能跟上,但自己就是觉得太快……

2.制定小而容易的目标

有目标才会有动力,但制定目标也是有讲究的,家长不要给孩子总是制定一些不切实际的目标,而是尽可能地让他们稍微一努力就能达到的小而容易的计划。

这样孩子在执行起来才能一步一个脚印踏实地向前走,并且内心负担不会太大。尤其是对于考试这件事,下一次哪怕比上次多考了几分,那也是值得庆祝的。

要顾及孩子自身的实际情况,如果总是定一些太高远的目标,再大的奖励诱惑,失败了就是失败了,会严重打击孩子的自信心,从而让他们下一次可能也没有站起来的勇气。

有的家长甚至为了让孩子能够达到目标,总是严格地约束他们的行为,除了学习之外的任何事情都不许做,时间久了孩子心中只有压力没有减压,对学习只能是越来越厌恶。

3.家长主动帮助

虽然孩子的事情应该让他自己来做,但面对着铺天盖地的作业,家长如果不忍心看孩子每天熬夜伤身体的话,可以在适当的事情上对孩子进行帮助,提高孩子的学习效率,让他能安心的学习。实在不行,也可以陪着孩子一起学习,这样能让孩子安下心来,缓解其心中的部分焦虑感。

4.教孩子学会掌握管理时间

知识永远是最强有力的武器,也是改变一个人一生的重要途径。一开始就跟孩子做好约定,让孩子参与决策,这是帮助孩子坚持不懈的首要法宝。

其次,就是要做好陪伴和鼓励。父母永远是孩子的榜样。最后,要让孩子学会合理安排自己的时间,帮助孩子制定学习机会,一定要有耐心。让孩子发现,学习就是一个日积月累、水到渠成的过程,并不需要把自己苦苦相逼。

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