孩子记忆力很差是什么原因

记忆力对孩子来说是非常重要的，记忆力好对于学习和工作都很有帮助。但是有很多孩子在背书或者背单词的时候总是记不住，孩子记忆力差让家长也很担心，那么孩子记忆力很差是什么原因呢？

孩子记忆力很差是什么原因

1、熬夜写作业

不管是小学生、初中生还是高中生学习压力比较大，有时写作业会写到晚上十一二点钟，其实这是徒劳无功的。因为在23点左右身体极度疲劳，逻辑思维混乱，根本不能做出创造性的解题思路。

另外，到了晚上大脑皮层紧绷麻木，降低对刺激感觉性，记忆力也会下降。因此要让孩子养成良好的睡眠习惯，小学生21：30之前必须睡觉，初中和高中生不能晚于22点。睡觉前半小时不能做重脑力的事情如做试卷或玩游戏等。

2、长时间宅在家里

随着电子产品的兴起，很多孩子习惯打手游或在电脑上追电视剧，久而久之会影响孩子的记忆力。人们的记忆功能是接受外界刺激后在大脑皮层形成印记，总是宅在家里接受的新鲜刺激比较少，大脑也会产生疲劳感。

因此家长应多带孩子外出活动，多接受一些新鲜的事物刺激，这样能兴奋大脑皮层，提高记忆力。

3、经常玩电子游戏

很多学生无聊时可通过打手游的方式来丰富业余时间，但打游戏也算是脑力劳动，会加重大脑疲劳感，孩子长时间玩手机或电脑会使得记忆力下降。所以一定要控制孩子玩手机和电脑的时间，不仅影响视力，而且下降记忆力。

4、不良情绪

孩子有一些不良的情绪也会影响他们的记忆力，导致记忆力下降。因为不良的情绪会影响孩子们正常的思维能力，而思维能力会影响着大脑对事情的记忆能力，因此想要记忆力越来越好，平常就要拥有一个轻松愉悦的心态。

5、睡眠质量

睡眠质量不足，就会影响第二天的状态，记忆力也会受到影响，这也是很多人在失眠后，早起时会出现大脑空白、记忆力下降的原因。所以平常要保证充足的睡眠时间，保证自己每天的睡眠时间达到8个小时，拥有一个好的睡眠状态，第二天才会有精力去学习。

6、父母给孩子贴上了“记忆力差”的标签

孩子因为注意力不集中，导致学习成绩差和孩子自卑，有些家长并不能真正找到孩子学习差的原因，认为孩子不聪明或者不努力，导致孩子压力增大。给孩子贴上了学习差，记忆力差的标签，久而久之孩子在潜意识里认为自己的记忆力很差，而导致不愿意记忆，不相信自己。