孩子情绪失落怎么安慰

有些家长会把孩子情绪失落理解为孩子无理取闹的小把戏，其实不是的，这个时候的孩子是需要家长们正确引导，给予安慰的。家长们不要小瞧孩子情绪失落给孩子的危害，要掌握孩子情绪失落怎么安慰。

孩子情绪失落怎么安慰

1.了解孩子内心深处的需求

孩子有了小情绪，肯定是有原因的。我们是要了解孩子内心深处真正的需求，而不是流于表面。就好比孩子考试考砸了，害怕和沮丧，有的时候不是因为成绩的后退而引起的；而是害怕父母的责骂和嘲笑。

只有了解到真正的原因才能更好的解决问题，给出有意义的指导意见才能让孩子更好的管控自我的情绪。孩子表现出生气不满，妈妈不是一味的满足，孩子想要玩具的内心是因为没有人陪伴，那么你就可以多陪陪孩子或者让孩子多和小伙伴接触。

所有的孩子都是天使，和父母的亲密连接是需要情感的加成的，我们要和孩子建立起亲密的情感关系，学会换位思考，而不是用成年人的角度看问题。孩子需要的，其实很简单，那就是我们的爱！

2.换位思考的共情能力很重要

当孩子出现悲伤、难过、发脾气、沮丧的情绪失控；父母不要做高高在上的上帝，蹲下来用孩子的角度去思考。和孩子进行共情的连接很重要，针对不同的情绪做出不同的反应。用肢体语言和表情给予孩子安慰和肯定。

孩子哭闹的时候不是厉声制止，而是先要安抚孩子的情绪，肯定孩子的悲伤和生气，让孩子先冷静下来。作为个体当然会希望别人的理解和安抚，孩子亦是如此。

3.先认可感受，再想法开解

孩子只有在感受得到认可后，才会愿意听劝解的话。认可时，先帮助孩子命名和描述情绪，认真倾听孩子说，复述他们的话，了解孩子的想法和需求，而不是马上予以否认。另外，好的方法和方式才能事半功倍。

4.引导孩子自我倾诉

在安抚孩子之后，家长可以通过耐心的沟通交流，从而引导孩子进行自我倾诉，了解孩子是因为碰到了什么事情，而导致的负面情绪？孩子需要家长如何帮助？自己是如何看待这件事情的？等等，让孩子进行自我倾诉。

5.不要轻视孩子的情绪

小孩与大人不同，很多大人看来比芝麻还小的事，对孩子甚至比天还大。我们要所以，不要带上“没关系，没什么大不了，这有什么呀”的轻视态度。

爸爸妈妈要注意看孩子是不是生病不舒服了，了解他们为什么情绪差，爸爸妈妈们安抚孩子的情绪，不仅需要耐心，更需要有智慧。

6.教会孩子情绪管理

当孩子出现负面情绪时，家长要意识到，负面情绪不仅影响着孩子的心态和学习，而且也干扰了孩子的价值观和生活。从而，要教会孩子进行情绪管理。面对不同的事情，学会控制自己的情绪和心态，用平常心来对待身边的人和事情。

此外，家长在平时也需要控制好自己的心态和情绪，在孩子面前树立良好的榜样和形象，这样孩子才能一步一步地变得更加优秀。