孩子注意力不集中吃什么

注意力不集中可通过培养孩子新的兴趣爱好，让孩子长时间专注做一件事情，从而帮助孩子集中注意力。同时，您还需多给孩子食用蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶及牛肉等。

孩子注意力不集中，可通过以下方法缓解：

1、孩子在做每一件事情时，家长多和孩子互动，可有效提高孩子的注意力。

2、在孩子平时玩游戏时，尽量选择平时比较喜欢的游戏，玩游戏时也要将平时不愿意学习的事情，结合到游戏里。

3、如果孩子出现注意力不集中，家长应适当对孩子提醒，也要注意态度。

4、平时多带孩子参加运动锻炼，比如跳高、打球或登山。

对于比较小的孩子，注意力不集中也比较常见，可能随着年龄逐渐增长也会得到改善，因此，家长无需过于担心。