孩子不想见人不上学，可能是学习压力过重积累过多负面情绪导致的，很多孩子感受到压力，但不会积极管理情绪、调整情绪、应对压力，出现同伴交往问题、不愿意去幼儿园、不愿上学、焦虑、抑郁以及各种查不出躯体原因的躯体症状，伤害自己和他人，甚至无法挽回的极端后果，家长要重视。

孩子不想见人不上学怎么办

1.换位思考

当你一时不知道孩子是怎么想的，也不知道做点什么来帮助孩子。那么静下来共情一下如果现在孩子遇到的困难发生在你身上，你会需要怎么的安抚和帮助。

就按照你能想到的去做，慢慢的你会很快弄清楚孩子对你的需求是什么。切记，做一点点，总比什么都不做好。

2.沟通

拿出一段完整的时间，陪孩子在一个安全安静的环境，慢慢的引导孩子，说出发生了什么？

他当时的反应是什么？他做了哪些努力？他现在的身体和心理的感受是什么？他需要老师和家长帮她做什么？

这些问题会让孩子的想法和情感需要一点点浮出水面。让孩子觉得不论发生什么，都不是很可怕，有人跟他一起承担，解决。

3.帮助孩子建立交友圈

对孩子来说同伴影响的作用非常之大，孩子身边都是贬低他的朋友的时候，孩子只能更自卑，更加看不起自己。

而当他身边是鼓励和称赞他的朋友的时候，孩子更容易走出心理阴霾。

4.用书信与孩子沟通

孩子处于逆境，情绪不好，很多时候他们对自己是封闭的，不跟父母沟通，甚至把自己锁在房间里，很多父母想到的沟通方式就是发微信。觉得微信即便利，又达到了沟通的效果。

5.父母要营造良好的家庭氛围

作为父母，在孩子面前尽量不要表现出摩擦和冲突，因为这样会让孩子感到“骑虎难下”。

夫妻两人一旦出现矛盾时，应该及时找到解决的办法，做到和谐共处，这样就能够较大程度地避免把负面情绪传递给孩子，影响孩子的情绪。