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孩子写作业有情绪怎么办

2023-04-02 11:16 707

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我和几位家长常说:孩子写作业时是家庭气压最低的时候。孩子写作业有情绪,家长看孩子写作业有情绪。每个人都很烦躁。那么孩子写作业有情绪怎么办?家如何把自己和孩子的情绪压下去呢?

孩子写作业有情绪怎么办

1.同理孩子的情绪

孩子有负面情绪代表有很深的挫折感。找时间和他聊一聊,说出妈妈的担心,也了解孩子情绪背后的原因。“妈妈看你碰到不想面对的事情时,就会很生气;其实妈妈碰到困难也会很烦躁,要不要告诉我你的困难是什麽?我们一起想办法解决。”

2.转换负面的情绪

当人被负面情绪占据,就没办法理性思考问题。因此在情绪出现的当下,要接纳、同理并安抚孩子的情绪,转换情绪之后才能心平气和的面对问题。“妈妈知道你不想写功课,但生气也不是办法。先吃点点心,等你心情好一点,再来写功课。”

3.将生活趣味化

例行事务常令人感觉枯燥乏味,试着发挥创意,用游戏的方式或心情去面对不想做的事。例如把做功课当成竞赛或游戏,完成之后可以得到奖品。

4.回顾成功的经验

常提醒孩子看他上次如何化解情绪、克服困难、完成作业。让孩子看到自己的进步,提升自信心,下次就能做得更好。

5.帮孩子建立解决问题的能力

和孩子讨论事情的困难在哪里。将一件事分成几个部分,一步一步处理,就不会那那么。陪孩子一起面对,对孩子做到的事立即给予肯定。

孩子不喜欢写作业和复习功课,是因为无法得到成就感。观察孩子的学业表现,帮孩子订定可以达成的目标,给予奖励和肯定。让孩子看到自己的努力和结果之间有密切的关联,孩子才有动力。

目标不要太难,稍微努力就能达到的标准,才能激发他挑战的动机。也许孩子需要课业指导,或复习功课的方法。

有时候孩子写作业有情绪是因为家长有情绪,所以这个时候家长也要控制自己的情绪!

看孩子写作业家长有情绪怎么办

1.要用平视的眼光来看待孩子

孩子这个年龄段不可能像家长一样“什么都懂”,他搞不明白一些知识点,做错一些题是很正常的。

2.给孩子试错的机会

不要担心孩子出错。想一想,包括你自己在内,世上有哪一个人不是曲折前行,螺旋式上升的?

3.想要发脾气时,去静心思考一下

坏脾气就像一个野兽一样,在你的体内四处游荡,一味地去压抑它、克制它也不是好的办法,最终它会找到一个突破口,可能会更失控。我们要学会去认识自己,控制自己的情绪,想要发脾气的时候,不妨静静地坐在一个屋里去思考思考。

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