如何帮助孩子表达情绪

孩子不会正确表达自己的情绪，是很不好的，这样会使孩子压抑自己的情绪，从而影响自己的心理健康，那么如何帮助孩子表达情绪呢？

如何帮助孩子表达情绪：

1.给孩子表达自己情绪和感受的机会，甚至是给孩子犯小错误的机会，不要把什么事情都小事化大，只要守住原则，那么，适当让孩子发泄一下又如何。

2.我们可以让孩子用画画表达：就是用各种线条，各种颜色的画笔去画出孩子的情绪，其实这也适用于成人。

3. 第二种就是玩玩具，孩子对待玩具的方式可以表现出他的情绪。

4.或者是当孩子会写字的时候，可以让他写出自己的情绪，然后反复观看，这样可以认知自己的情绪地图。

5.通过交流让子女明白自己的负面情绪主要是由自己造成的，要懂得对自己的情绪负责，调整自己的情绪。只有好的情绪，才能让人喜欢。

6.让孩子正确表达情绪，如果别人做错事情，再表达自己不满的时候，注意礼貌用词，同时要明确说出内心感受。例如说“你拿我东西让我非常难过”。