孩子良好的生活习惯，一定要从小培养。比如说早睡早起，三餐规律。这是为孩子一生的健康打下的良好基础。家长们一定不要掉以轻心。有的孩子如果偶尔晚起，这可能是晚上休息的过晚的缘故。但是有的孩子经常赖床，这就是不良习惯造成的。那么孩子天天不起床不上学该怎么办？

孩子天天不起床不上学该怎么办

1、我们要保证孩子晚上早睡，在晚上，营造出一个适合睡觉的氛围，不能一边喊着孩子去睡觉，自己一边看电视、玩电脑到深夜，家长先要以身作则。

在“叫醒孩子”这件事上，最好长期都是由一个人进行，父母轮流制也可以，但切忌几个人围着孩子喊，这个一句那个一句，孩子很快就烦了。家长一定要有足够的耐心，态度很重要。

2、面对孩子刻意地不愿意起床，家长就要找找原因，是否学校有什么不愉快的事情使得孩子害怕去上学，又或者最近父母陪伴孩子的时间较少，使得孩子渴望多与爸爸妈妈亲近。

孩子赖床不上学怎么办

1、要多和孩子沟通，通过对孩子的关心与询问，了解孩子是因为什么原因赖床，找到问题的根源，和孩子一起帮他改掉赖床的不良习惯。

2、家长耐心地跟孩子把道理讲清楚，让孩子明白自己赖床不起会带来哪些不良后果。比如耽误吃早餐对身体不好啦；上课迟到影响集体荣誉及影响学习啦等等。

3、家长帮孩子制定晚上定点上床睡觉和早上定时起床的时间：如果孩子是因为睡眠不足而赖床，就和孩子一起制定一个他几点该上床睡觉的合理时间。只要制定的上床睡觉的时间一到，不管孩子在看电视还是在做作业，都得让他放下那些事情上床睡觉，早上到点由爸爸或者妈妈叫他起床，这样监督21天，孩子一般都会养成一个有规律的作息时间。

4、设置闹钟：21天后，家长就不用每天再监督孩子到点睡觉和按时起床的事情了，家里买个闹钟并帮孩子设置好，让闹钟为你去监督就可以了。