孩子暴躁易怒怎么办

任何人都有心情不好、脾气暴躁、易怒的现象，但是人们会根据所处环境的不同，尽量平衡自己的心绪，不良情绪的出现，会影响到自己做事情的状态，和身体的健康，但是处于在生长发育中的孩子不同，他们不会处理情绪上的压力，所以有脾气就会发出来，那么，孩子暴躁易怒怎么办呢？导致孩子暴躁易怒的原因？

孩子暴躁易怒怎么办?

1、 训导并非惩罚

孩子犯错、淘气的原因有很多。最重要的是家长要了解清楚孩子犯错的原因。孩子可能出于幼稚、嫉妒、恐慌、疲劳、压力或者挫折感而犯错。家长应该多花点时间陪孩子玩，一起看书，建立良好的亲子关系。

2、冷处理很重要

别以为孩子只顾着发脾气，他其实也在偷偷地观察你的反应。别理他，家长要提醒自己，别被孩子的坏脾气传染，如果孩子不听你的劝，告诉自己人在气头上都是这样的，给他一点冷却的时间吧。

3、食物调整性格

钙有助于神经刺激的传导，缺乏钙，令孩子的神经无法松弛下来，造成精神紧张，脾气暴躁。缺乏镁会干扰神经活动传导，引发暴躁和紧张。父母在膳食中可增加牛奶、豆制品、海带、小鱼干、泥鳅、香蕉、苹果与坚果和深色绿叶蔬菜。

4、 转移注意力

孩子比较在乎自己的感受，如果态度强硬地逼他就范，也会搞得大人和孩子都非常生气。比较好的办法就是想办法转移他的注意力，既让他有新鲜的感觉，又不会违背父母的原则。

导致孩子暴躁易怒的原因？

1、是与孩子的天赋气质有关，天赋气质是与生俱来的，比如有人天性就是比较内敛退缩的。

2、可能与成长中，父母和孩子之间的态度也有关系，如果家庭里有人脾气比较暴躁，孩子也会容易脾气暴躁。

3、与家长对孩子的惩罚方式有关，也就是当孩子犯错以后，先跳绳惩罚后再说，这也会加重孩子的情绪。

4、是孩子没有学习到如何正确的抒发情绪，表达情绪的方式。

每个人情绪上来的时候都是很难想到控制的，当然，这个过程也是不那么容易的，每次孩子发怒以后，都需要用同感式的语言和孩子交流，一遍遍的强化，孩子慢慢的就会在某天开始一闪念之间想起你告诉他的方法了。所以这是一个长期训练的过程。