父母情绪对孩子的影响

很多家长在管教孩子、与孩子相处的时候时，往往都是一副权威严厉样子，在传统的教育方法里，打骂都是非常正常。但父母情绪对孩子的影响明显，父母的行为，尤其是情绪，是孩子心理健康发育的直接影响因素。父母经常对孩子打骂，发脾气，对于孩子的心理发育极其不利。

父母情绪对孩子的影响

1.影响到孩子行为方面

大量的文献都显示，影响到孩子对自我和世界的积极感受。孩子会觉得很多东西都是很有负面的。父母与孩子的相处的行为模式成为孩子处理事情的行为拈模式，看待事情的认识也是负面的。

2.影响到孩子的情商

如果在家庭中累积的愤怒情绪得不到消耗，对孩子整个青春期都会有影响，愤怒会投下长长的阴影，会给孩子生命的底色造成影响，情商管理能力不仅有短期的杀伤力，更是长远的影响。

3.影响孩子的社会交往能力

父母传递给孩子的不良情绪，使他们对外有一些情绪反应，也会影响到他们和父母、他们和老师、他们和同伴和外界之间的关系，有研究显示如果父母的管教方式是呵斥和命令。

那么孩子就很容易在心里和言辞上表现出攻击性，比如更习惯用激烈的冲突来解决问题，那这些孩子也很难学习到积极的社交方式，比如和他人合作这一部分。

父母如何控制好情绪

1.父母要学会觉察情绪，作为成年人，父母要学会对自己的情绪做出一个判断，是悲伤、愤怒、还是愉悦、平静，要正确的认识自己的情绪。

做出判断后，要懂得调整自己的情绪，特别是在孩子面前，不要让孩子感觉到你是愤怒的，不要让孩子产生一种紧张的心理，要给孩子一种温馨和谐的氛围。

2.正确的做法应该是接受孩子的情绪，了解孩子闹情绪的原因，与孩子建立一种互信的关系，然后再进一步与孩子沟通。遇到将要发怒的时候，可以采用深呼吸的方式，让自己冷静下来，它能帮助我们压住心中的怒火。等自己真的冷静了，再与孩子进行有效的沟通。

3.父母要懂得释放自己的情绪。这里所说的释放并不是让父母把情绪带回家在孩子面前发泄。由于现在社会压力，工作压力的逐渐增加，导致人们在情绪上有很大的波动。这就需要父母懂得怎么样发泄不良的情绪。