开学季来了，孩子终于送去学校了，家长们本该松一口气，可有不少家长还是止不住担忧和自我怀疑，因为家里的孩子不愿意上学，到底要怎样做，才能抚平开学孩子不愿上学的情绪呢？

开学孩子不愿意上学如何抚平情绪：

1.帮助孩子养成良好习惯

学习是一个不断积累的过程，而教育则是不断养成良好习惯的过程。对于自制力尚弱的孩子而言，就需要家长的帮助，帮助孩子养成良好的习惯，尤其是学习习惯。比如每天固定多久的阅读时间、做题的时间、复习巩固旧知识的时间、预习新知识的时间等等，让孩子养成主动学习的习惯。

2.营造良好的学习环境

家长想要孩子学习，首先一个良好的学习环境也是十分重要的。想要孩子好好学习，家长就要把自己当作孩子的“学伴”，既不要给孩子太大的压力，也不要当孩子的二次教学老师，在一旁随意打断批评孩子。孩子学习的时候，家长可以拿一本书，陪伴孩子的同时在一旁静静地看书等。

3.给孩子适当放松的时间

孩子不是学习的机器，想要孩子学习好，还要学会劳逸结合。家长可以在学习之余，适当的安排一些休闲活动，比如带孩子参加一些户外活动，爬山、玩游戏等等，一来可以让孩子的大脑放松，促进学习，二来也可以增进亲子关系。

4.放低身姿，去倾听孩子

倾听，看上去是最容易做到的，但往往大部分人都做不到！背后的原因无外乎是信念，冲动，说教，习惯等阻碍。放下这些阻碍，家长才能成为一个真诚的倾听者。如果孩子能直接表达清楚不愿意上学的原因，那家长就不用像无头苍蝇一样兀自猜测了。

5.多和老师沟通

经常和老师聊聊，从第三者的角度多了解自己的孩子，是一件很有必要的事情。开学第一天，孩子在学校的表现怎么样？是否言行一致？老师有什么想法和建议呢？这些都能帮助家长更客观地理解孩子。