老对孩子发脾气怎么办

每个家长都知道，在教育孩子的问题上，对孩子发脾气是解决不了问题的。总是对孩子发脾气，不仅得不到满意的效果，还会影响亲子关系。虽然家长深知这一点，但有时却总抑制不住心中的“怒火”。那么老对孩子发脾气怎么办呢？

老对孩子发脾气怎么办：

1.孩子是弱小群体，如果总是冲着孩子发脾气，说明你的内心积压着很多负面情绪，那么你要想一想这些负面情绪是怎么造成的，想方法减少这些负面情绪的来源。

2.如果身体里确实挤压着很多负面情绪，可以通过锻炼身体比如跑步打拳打篮球骑单车等方式，出出汗排出身体里的毒素，或者是到郊外大声呼喊，排泄出你身体里挤压的负面情绪。

3.当看着孩子做的不对，想批评孩子或者冲着孩子发脾气的时候，到楼下跑一圈，分析一下，孩子做事的前因后果。如果不是孩子的错误，那么回来以后就不要对孩子发脾气，如果是孩子的错误，那么回来以后，就要心平气和的说这个事儿，告诉孩子错在哪里？以后应该怎么做能够避免类似事情的发生。

4.如果因为一时无法控制违反了禁忌或误责孩子，那么请务必在情绪平复之后，勇敢承认自己的错误，并且在之后的互动中积极修正。这么做不只提供给孩子一个“诚实面对错误，努力改善缺点”的良好典范，更让孩子充分感受父母的爱。

5.学会控制情绪，孩子哭闹的时候，多点耐心，实在不行，可以暂时回避一下，让自己冷静下来再去处理孩子的问题。