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经常对孩子发脾气怎么控制

2023-03-23 13:31 642

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每一个孩子都有脾气,这一点估计家长都深有所体会,他们的脾气来的快去的也快,但却往往让家长无所适从,选择最暴力的方式去解决。因为只有这样,孩子的脾气才能第一时间被镇压,家长也能够耳根清净,得到也许只有一时半刻的安宁,但对孩子的伤害却是不可挽回的。那么经常对孩子发脾气怎么控制呢?

经常对孩子发脾气怎么控制:

1.遇到急事,如果能沉下心思考,然后不急不躁地把事情说清楚,会给孩子留下稳重、不冲动的印象,从而增加孩子对你的信任度,孩子也会学习到您的这种处理问题的方式,不会变的浮躁。

2.孩子无缘由的哭闹时,相信家长的第一反应就是生气,随之而来的就是情绪发泄,不是责骂就是一顿暴打。很显然这些家长都没有做到接纳自己,虽然家长可以有情绪发泄的权利,但是必须首先学会接纳自己,认识到自己也并不完美,这样接纳孩子的不足,和他们一起成长。

3.深呼吸,调节自己的气息,让自己情绪尽量稳定;微笑,多想想孩子可爱乖巧的表现;语言暗示,告诉自己是孩子的家长,要爱他们,不可以随意发脾气。当然,如果这些已经无效,那么直接用呐喊、运动等方式把情绪发泄出来,比憋在心里好很多,也不会伤害到孩子。

4.经常对自己进行反省,问自己每次情绪失控是因为孩子真的做的不对,还是因为自己本身脾气就不好;是孩子有什么不愿说的苦衷,还是自己教育孩子的方法不对。

5.不是所有的家长都能够控制自己的情绪,如果情绪已经爆发,那么只能想一想解决办法。家长可以选择向孩子道歉,必须让孩子知道错误的原因,在得到孩子的认可之后,再和孩子一起商讨如何避免错误再次发生。

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