经常对孩子发脾气怎么控制

每一个孩子都有脾气，这一点估计家长都深有所体会，他们的脾气来的快去的也快，但却往往让家长无所适从，选择最暴力的方式去解决。因为只有这样，孩子的脾气才能第一时间被镇压，家长也能够耳根清净，得到也许只有一时半刻的安宁，但对孩子的伤害却是不可挽回的。那么经常对孩子发脾气怎么控制呢？

经常对孩子发脾气怎么控制：

1.遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给孩子留下稳重、不冲动的印象，从而增加孩子对你的信任度，孩子也会学习到您的这种处理问题的方式，不会变的浮躁。

2.孩子无缘由的哭闹时，相信家长的第一反应就是生气，随之而来的就是情绪发泄，不是责骂就是一顿暴打。很显然这些家长都没有做到接纳自己，虽然家长可以有情绪发泄的权利，但是必须首先学会接纳自己，认识到自己也并不完美，这样接纳孩子的不足，和他们一起成长。

3.深呼吸，调节自己的气息，让自己情绪尽量稳定；微笑，多想想孩子可爱乖巧的表现；语言暗示，告诉自己是孩子的家长，要爱他们，不可以随意发脾气。当然，如果这些已经无效，那么直接用呐喊、运动等方式把情绪发泄出来，比憋在心里好很多，也不会伤害到孩子。

4.经常对自己进行反省，问自己每次情绪失控是因为孩子真的做的不对，还是因为自己本身脾气就不好；是孩子有什么不愿说的苦衷，还是自己教育孩子的方法不对。

5.不是所有的家长都能够控制自己的情绪，如果情绪已经爆发，那么只能想一想解决办法。家长可以选择向孩子道歉，必须让孩子知道错误的原因，在得到孩子的认可之后，再和孩子一起商讨如何避免错误再次发生。