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冲孩子发脾气之后怎么补救

2023-03-23 09:13 1133

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我们每个人都会有控制不住自己而发火的时候,尤其家里有了小孩子以后,一天到晚忙得不可开交,白天忙工作,劳累一天回家后,又得哄小孩,但小孩子又非常调皮,大人不得不跟着孩子在他的小世界里打转。父母总有忍不住发火的时候,那么家长在冲孩子发脾气之后怎么补救呢?

冲孩子发脾气之后怎么补救

1. 等自己发火完冷静下来后,要跟孩子道歉。道歉的时候态度要真诚,蹲下来或者坐下来,这样你和孩子平时对方的眼睛,而不是让孩子仰望着你,然后认真地对孩子说:“对不起,妈妈刚才不应该打(骂)你”。

对有的家长来说,做出这一步并不容易,他们会觉得跟孩子道歉很别扭,很不好意思,但跨出这一步,相信你们的亲子关系会更上一层楼的。

2. 然后就是鼓励孩子也能说出自己的想法,表达自己的情绪,不管是愤怒还是害怕,甚至是大哭大闹,家长都要接纳接纳孩子的情绪。

3. 最后等孩子的情绪也平复一些后,可以和孩子一起回顾发生的不愉快经历,给孩子解释自己生气的原因,也让孩子明白他自己做的不对的地方。解释可以让孩子明白事情的来龙去脉,下次吸取教训,双方就能更好地相处了。

孩子的世界是单纯的,当父母对他吼叫时,他首先会不自觉地认为肯定是自己犯错了才惹得父母生气,然后他们会自责内疚。

如此便使孩子更多地否定自己、降低了对自己的认同,认为自己做得不够好,总是不能让父母满意,不断责怪自己,自我评价也会越来越低。所以家长应该尽量避免冲孩子发脾气。

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