面对孩子的哭闹如何控制好自己的情绪

有些孩子，非常爱哭闹，碰到一点点小事情，比如不想起床，不想吃饭，不会穿衣服，心情不爽等，第一时间就会哭闹，一把鼻涕一把眼泪哭得叫人心疼。如果你家幸运地遇上了这种孩子，你一定很着急也很所气恼。那么面对孩子的哭闹如何控制好自己的情绪呢？

面对孩子的哭闹如何控制好自己的情绪：

1.给自己的情绪降温。三年前我给自己下了条“命令”：孩子没有错，只有不成熟。面对每当孩子闹情绪时，我都默念这句话，很好的克制了情绪的爆发。

2.事后梳理自己的情绪。事后平静下来的时候，我会用写日记的形式复盘这件事的来龙去脉，分析自己最初情绪开始起波动，是因为孩子的哪一句话？哪一个动作？为什么会想要生气？真的有必要生气吗？

3.孩子哭闹在自己家的话可以不用管他，等他自己哭觉得无聊的时候再去和他玩，这样自己省心不发脾气，孩子也不会产生依赖感。

4.孩子在别人家哭闹的时候可以适当哄一下，比如转移一下孩子注意力，尽量做到不在别人面前发脾气，这样大人孩在都累。

5.转移注意力。在孩子哭闹、脾气大时，家长可以转移孩子注意力，孩子被其他事物吸引注意力后，哭闹、脾气大的情绪通常会有所缓解。

6.尊重和理解孩子。家长需控制自己的情绪，尊重和理解孩子，不应将自己的想法强加给孩子，不要打骂孩子，否则会适得其反。平时多鼓励孩子，多与其交流，从而促进孩子对于家长的信任，促进孩子的语言、情绪表达，包括情商的培养。

总之，家长面对孩子苦闹需要先处理情绪再处理问题。借助其他东西转移彼此的注意力，比如玩游戏或者听歌看动画片等，让孩子从哭闹的情绪中脱身。