长期玩手机，不仅对孩子的视力会造成很严重的影响，还会影响孩子的学习成绩。那么孩子经常玩手机家长应该怎么做呢？

孩子经常玩手机家长应该怎么做

规定孩子玩手机的时间

很多孩子一玩起手机起来就没完没了，常常一个游戏玩着玩着就到深夜了。而处于生长发育期的孩子如果长期晚睡，睡眠不足。不仅会长不高，学习成绩也会大大下降。所以，爸爸妈妈一定要规范好孩子玩手机的时间，比如每周的周末可以玩一会，每次可以玩1个小时，到了时间就需要把手机收回让孩子做别的事情。

参加集体活动

一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散孩子的注意力，譬如给孩子很多有趣的图书，带孩子一起读故事，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢的各种其他兴趣，这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。

多一些时间陪伴孩子

对于有的孩子来说，玩游戏也是有着深厚的历史渊源的。比如爸妈特别忙，根本无暇顾及孩子，这时候孩子就会利用游戏来消磨时间，长此以往，就对游戏产生了依赖感。如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上。

孩子沉迷手机家长该怎么办

1、态度坚决，戒掉孩子“手机瘾”

每天规定孩子玩手机的时间，一旦超过，家长就要把手机藏起来，就算孩子撒娇也不要给。刚开始，孩子可能会哭闹一下，但一两天之后，基本就不会继续闹了，因为他们知道爸爸妈妈的态度十分坚决。一段时间之后，孩子养成了良好的习惯，就不会对手机那么渴求，从“一心放在手机上”的状态中走出来。

2、及时安抚孩子的情绪

强制戒手机的时候，孩子见自己不管怎么哭家长都不给，心里多半会产生不安或者反抗的情绪，家长要及时进行安抚，并告诉他们过度使用手机的危害。

此外，一些孩子心灵比较脆弱，突然被强制戒手机，可能会非常接受不了，个别孩子还会产生轻生的念头，家长一定要好好安抚引导。

3、转移孩子的注意力

家长需要了解一件事情，孩子沉迷手机，主要是沉迷什么内容？如果孩子是喜欢在手机里看图片故事，那么不妨买一些有趣的绘本转移他的注意力。

另外，也可以培养孩子健康的兴趣爱好来转移他们的注意力，比如开展一些户外活动，或是让孩子喜欢上阅读等等。这既能转移孩子的注意力，让他们发现生活中的更多美好，又能让孩子感受到自己的关心和陪伴。