怎么开导情绪低落的孩子

喜怒哀乐是每一个孩子内心情绪的主要表现，他们遇到一点不顺心的事情，就会把“我不开心”写在脸上。幼小的孩子总是很难管理好自己的情绪的，父母该怎么开导情绪低落的孩子？

怎么开导情绪低落的孩子？

第一、认识情绪、表达情绪

当孩子出现情绪低落的时候，家长不要去批评、吼骂孩子，这样做反而会让孩子觉得很委屈，情绪反而会更加低落。孩子还会因为害怕家长的责怪，而把心事就埋藏在心底，不愿意和他人诉说。

时间久了就形成了一种抑郁的性格。家长应该教导孩子去认识自己的这些负面的情绪，辨别这些情绪是好还是坏，正确面对不同情绪。

当孩子出现低落情绪，孩子内心是不开心的，家长要做的不是责骂，而是理解孩子、尊重孩子的这些情绪。同时告诉孩子，每一个人都会有情绪，有不开心的时候，出现不开心的是没必要把自己的情绪压抑在心理。当孩子发泄完自己的情绪后，家长也要及时给予孩子一定的安慰。

第二、提高表达能力

孩子因为自己表达不清而产生低落情绪，哭闹的时候，家长要用平和的心态、耐心地引导孩子把自己内心的需求慢慢表达出来。在孩子有慢慢做出改变、有所进步的时候。

家长也要及时给孩子一些表扬、肯定，这样孩子才会信心倍增，更加努力地改变自己。这样的方法，可以让孩子慢慢的锻炼、提高自己的表达能力，也可以让孩子慢慢学会管理自己的情绪。

第三、改变教育方法

一个良好的家庭教育可以对孩子起到事半功倍的作用。但若家长也经常发脾气、不是抱怨这个就是埋怨那个，嫌弃这个麻烦讨厌那个不好看，这样的教育下又怎么能培养出优秀的孩子。

所以，家长应该要改变自己的教育思路，不要总是用“命令”的口吻和孩子交流要以“朋友”的身份与孩子平等地进行交流。多站在孩子的角度去思考问题，和孩子交心、彼此了解，这样才可以找到一个合适的解决方案。

当孩子出现低落的情绪，家长不要埋怨还怎么这么烦人，多给孩子一些理解，多一些耐心去引导教育孩子，让他们健康、快乐长大。