孩子成绩不好情绪低落怎么办

孩子考试成绩差，出现情绪低落的情况，属于正常现象，说明孩子自尊心，上进心强，作为家长和老师，不应一味的指责，而是多采用鼓励法，帮孩子找出原因，针对问题找出差距，让孩子充分发挥学习主动性。孩子成绩不好情绪低落怎么办呢？

孩子成绩不好情绪低落怎么办

1.首先是理解孩子心里的感受，多关注孩子的情绪，不要用干巴巴的“没关系”“我相信你”“你很聪明的，没问题的”这类话简单地“敷衍”孩子。其次要引导孩子理性地看待成绩的起伏，认识到在以后的生活中还需要经历多次考试，成绩有波动也是很正常的，及时发现知识的薄弱点，引导孩子这样换个角度来看问题，把注意力转入查漏补缺的学习中。

2.过好自己的生活，做孩子的榜样。有时家长可能也会在自己的工作中遇到很大的压力，其实这正好也是言传身教的一个好机会。让孩子看到父母在工作压力下的努力和自信，和孩子互相加油打气，这对孩子来说是一种强大的榜样激励力量。

3.多听少说，积极暗示。做一个好的倾听者。在持续的高强度学习及压力下，孩子有时心烦气燥，产生情绪的波动是正常的。家长以一个宽容允许的心态，多听孩子说话，鼓励孩子说心里的感受和想法，虽然也许并不能帮孩子解决什么具体事情，但家长认真倾听的态度一方面帮助孩子调节情绪，更重要的是让孩子感受到家庭的温暖，有助于他们把压力化为动力。

4.合理安排，避免过度。家长在给孩子做生活安排时，尽量维持孩子原来的生活环境和规律。家长可以适当安排一些轻松的活动，如陪孩子一起散步，聊一些轻松有趣的话题，帮助孩子“暂停”、充电，不断以更好的状态重新投入学习中。总之不管做什么，家长的关心要适可而止，让孩子感受到爱和支持，能安心学习

5.最后，家长要安心地、全心地做好家长的角色，这与自己是否有高学历、是否知识广博等没有多大的直接关系。对于孩子来说，有家长深深的爱和信任在那里，就已经是最好最重要的帮助。