学校的老师经常反映孩子在上课的时候注意力不集中，不好好听课。孩子注意力不集中这件事，直接导致孩子学习成绩落后，甚至还会影响孩子以后升学。但是家长在面对这些事的时候后也没有啥好的解决办法，那么如何改掉孩子上课走神的毛病呢？

如何改掉孩子上课走神的毛病：

1.如果孩子上课走神，放学不按时按量完成功课、贪玩等，父母就需要督促孩子、陪着孩子一起完成，此时不是让你在一旁玩手机看着孩子写作业，而是你可以帮他检查错误或是在旁边看书，这样去陪伴他学习。让他养成注意力集中的习惯。

2.学习的时候，也可以采用几种学科交替进行的方式，减轻部分大脑的负担，使两边的大脑可以轮流休息，延缓疲劳的出现。

3.将需要学习的材料分成若干个部分，一部分一部分地学，掌握了前一部分，再学后一部分，依次学完，最后再进行总的复习。这种方法，比较适合学习成绩差，有畏难情绪的孩子，可以使孩子看到成绩，树立信心。

4.了解孩子，家长平时要学会观察孩子，知道孩子的兴趣是什么，孩子的性格是什么，找出一个适合孩子的学习方式。家长不要对孩子急于求成，要慢慢对孩子少量多补，一步一步来促进孩子的成长。

5.合理安排饮食。不要吃一些油炸食品，这类食品会影响孩子的大脑，影响大脑的灵活性；孩子有甜品、饮料等，尤其是咖啡一类，大量饮用会使孩子躁动不安。

6.多加锻炼。让孩子锻炼一些精细的动作或者是让孩子扎马步，让孩子坚持不动，让孩子有好的自控能力，能够集中精神、集中注意力。

家长想要改掉孩子上课走神的毛病是一件漫长而辛苦的事，不要着急去改变，因为不是一步就可以改掉孩子上课走神的毛病的。家长对待孩子要耐心，让孩子慢慢的进步。