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孩子不敢上讲台说话怎么办

2023-03-09 11:09 1356

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我们都知道,想要在重要的场合下不紧张是很难的,哪怕是优秀的国家运动员在比赛时也会难以避免地紧张,更何况小孩子呢。那么,孩子不敢上讲台说话怎么办?

孩子不敢上讲台说话怎么办?

1、鼓励孩子接纳紧张的情绪。

很多孩子怯场,不敢上讲台说话,父母习惯性地这样鼓励和安抚孩子,“别紧张,要冷静,保持平常心,正常发挥就好。”其实,这样鼓励孩子“回避紧张”或“抑制紧张”的做法不但没有可操作性,还会起反作用。孩子根本没有办法控制自己紧不紧张,越是想着不紧张,内心就越紧张,导致发挥不好,结果很不理想。

2、尊重孩子,给孩子自主选择的权利。

很多家长喜欢让孩子在人前表演,认为这样是一个锻炼孩子胆量的好机会,但是关键这种锻炼和挑战是孩子自己选择的,而不是家长未经孩子同意而强加给孩子的。当孩子所感受到的焦虑、恐惧超出其承受能力,当众表演就不再是个长见识、练胆量的机会,而是很有可能变成损伤孩子自信心的负性事件。

3、多为孩子提供社交机会。

孩子的表现欲是可以激发的,父母在孩子小的时候多多陪伴孩子,多带孩子出去进行社交活动,比如去电影院看电影、去公园散步、去参加亲子活动等等,也可以允许孩子邀请小伙伴到自己的家来做客,这些能够增强孩子的表达能力和人沟通的能力,还可以丰富孩子的生活经历,一来二去,孩子在面对陌生人和观众的时候,才更不容易怯场。

4、帮助孩子树立自信心。

孩子不敢上讲台说话,大多是因为缺乏自信,所以自信心的培养非常重要。

孩子不敢上讲台说话,如何树立自信心?

1、不要随意指责、批评孩子。

孩子的自信一般来自两个方面,一方面是外部环境的正向评价,尤其是父母的肯定和赞美。

当孩子表现怯场时,家长要做的不是责怪、批评孩子,而是要对症下药地鼓励孩子,支持孩子,这样孩子才会逐渐变得自信、勇敢。

2、给孩子试错的机会。

自信的另一个方面来自孩子对自我价值和能力的认定。这种认定是他过往经验中,一个一个小小的成功堆砌而成的。因此自信来源于对经验的积累,而经验需要尝试。

所以,家长可以从日常生活小事开始,慢慢学会放手,让孩子去自我探索,给孩子试错的机会,教会孩子学会拥抱错误,当孩子取得一点小进步时,要及时表扬和鼓励。孩子的成长本就是一个试错的过程,只有经历失败后的成功,对孩子的自信建立才更有效。

3、帮孩子设置合适的目标,积累成就感。

有时候孩子的怯场,是因为家长事前盲目制定了过高的目标所致。家长不切合实际的苛求往往造成孩子不必要的精神负担,越怕输就越紧张,越紧张当然就越怯场。

我们作为家长,要帮助孩子制定与之能力相匹配的目标,让孩子稍加努力就可以实现目标,这样孩子就能在不断实现目标的过程中慢慢进步,自信心也就慢慢地建立起来,从而就有动力去挑战更高级的目标了。

孩子怯场,需要家长的正确引导,多去发现孩子做得好的地方,激发孩子的成就感。作为父母,最终希望的是孩子在不断地成长中,体验更多,变成一个自信的人。

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