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可以学习书法、绘画或者下象棋，能够有效提高孩子的注意力。其实我觉得任何一项都可以提高他的专注力，但主要的是他自己对这个是有兴趣的。如果你学一个技能班，但是你特别不喜欢，肯定是很难专注的，如果是做一个自己喜欢的事情，很容易的就专注了。
练习书法可以培养孩子的观察能力、分析能力和表达能力。能养成细致、专注、沉着、持久的品质。培养审美情趣。鲁迅先生曾这样评价：“中国的书法艺术是东方的明珠瑰宝，它不是诗却有诗的韵味，它不是画却有画的美感，它不是舞却有舞的节奏，它不是歌却有歌的旋律。”
学习绘画有助于完成视力和动作的发展，促使儿童认知能力的成长。有助于儿童的观察力、记忆力、想象力和创造力的培养。可以使儿童表现、舒展自己内在的意欲和情感，从而获得内心平衡和在复杂的环境中保持稳定的作用。绘画可以帮助儿童培养坚韧精神。
下象棋能提高少儿的注意力，棋盘上千变万化，常是“一着不慎，满盘皆输”，要战胜对手，必须全神贯注。能锻炼少儿的丰富的想象力，敏锐的洞察力及独特的创造力。能培养少儿自我控制、自我调节和自我教育的能力。
孩子在年龄比较小的时候会出现注意力不集中的症状，可以通过一下方式进行调解：
1.家庭教育是尤为重要的，必须多跟孩子进行沟通交流。
2.多培养一下孩子的兴趣，兴趣可以提高注意力。
3.多引导孩子进行一些训练，集中注意力。
4.给孩子提供一个安静的环境进行学习。
5.培养孩子的语言表达能力，不要打断孩子想表述的事情。小孩爱动注意力不集中，可以给孩子报一些提高注意力的课程，会有针对孩子注意力不集中，开发大脑功能的一些锻炼，爱动是孩子的天性，并不属于疾病，需要慢慢锻炼培养，另外可以给孩子做微量元素检测，看一下是缺钙，可以适当给孩子补充些钙和维生素d。
