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孩子遇事就紧张怎么办

2023-03-03 16:58 862

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孩子遇事就紧张怎么办?作为家长,一定不要在孩子面前表现得特别紧张。孩子的紧张情绪其实有很大部分的原因是都来自于家长,比如,有的妈妈对孩子要求会很高,一旦孩子表现得不好或者没有达到她要求的标准,就会批评孩子甚至是责骂,这样一来,孩子就会渐渐地产生一种紧张情绪,容易出现遇事就紧张的情况。

孩子遇事就紧张怎么办?

1、和孩子进行沟通并疏导其情绪。

家长毕竟是过来人,在孩子紧张时,家长完全可以通过沟通来疏导其情绪,进而打开他的心结。家长要告诉孩子,胜败乃兵家常事,让他不要有太多的负面压力。在疏通之后,孩子就会对此过程有一个更清晰的理解,也能够逐渐放下自己内心的芥蒂。当然,这个过程可能会有些漫长,家长需要投入持之以恒的耐心才可以。

2、家长可以多带孩子参加一些实践活动。

其实孩子之所以紧张,就是因为他参加此类活动的次数实在太少了。家长可以多带孩子参加几次活动,多给他报几次比赛,让孩子在实践中得到成长,这或许是根治孩子“紧张病”的良药。

3、家长可以参与进来并和孩子一起“作战”。

其实对于孩子来说,最重要的就是陪伴。当他感到紧张时,家长不妨参与进来和孩子一起“作战”。例如,孩子在上场前感到紧张,家长可以和他一起感受紧张的滋味。毕竟多一个人分担孩子的忧愁,孩子的内心就能舒展很多。

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