高三的孩子距离成年只差一步，甚至有些高三的孩子已经成年礼，他们的思维能力甚至比我们家长还要强，一昧的责骂只会让孩子更加过分的沉迷手机，甚至可能让孩子重拾自己几年前的叛逆心理，那么家长该如何规劝高三孩子不玩手机呢？

如何规劝高三孩子不玩手机

一、不要采取强硬措施，巧妙转移孩子注意力自觉性是一种习惯，是心理下意识的反应。如果孩子已经对手机入迷，家长强制介入的话，说白了就是你在和孩子的心理对抗，可能会让孩子产生很强烈的逆反情绪。

这个时候家长，可以巧妙的用转移注意力的方式，让孩子逐渐告别手机。带孩子去运动是非常好的方式，比如打羽毛球、乒乓球、篮球，时间长有益身心，能让孩子很长时间告别手机。

换种娱乐方式，是治疗手机病很重要的一种手段，也会让孩子更加开朗，不会钻在手机里不出来。

二、管好自己，很多时候孩子爱玩手机，是因为家长也爱玩。平常时候不怎么交流，每个人抱着手机就成为了常态！家长先管好自己，千万不要间接引导孩子玩手机！注意几个场合要放下手机：饭桌上、书房、客厅。本来孩子就自制力差，家长还把手机放在孩子脸前，试问，谁能控制住不玩手机。

三、孩子已经高三，学习非常的重要，也可以为孩子换一个功能少一点的手机，人总是会有惰性的，尤其是高三，其实你帮孩子，孩子还会感谢你的！要求孩子有足够的自觉，不如帮孩子断了这个心思。

从源头断了，哪怕孩子上学期间玩别人的，也能降低使用频率。当然了，如果孩子需要打电话联系，那就给他换个功能少点的，对他很有益。

四、给孩子减压，家长应该选择自己心平气和的时候，好好和孩子谈一谈。问一下孩子以后的打算，让孩子把自己遇到的困难和挫折说出来。家长还可以利用周末的时间，带孩子出去游玩，选择亲近大自然的地方，让孩子在游玩中尽情地去宣泄自己压抑的情感。

五、家长在监督提醒的同时，也要给孩子一些鼓励。高三学生群面临的压力远比想象的大的多，眼看着距离高考的时间越来越近自己的状态却很差内心也会饱受折磨。所以家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。

如何安慰比较焦虑的高三孩子

方法1：不只是在课程学习上订立合宜的目标，在生活适应上也应给予适宜的期待。有的孩子对陌生情境的适应度高，但有的孩子需要较长的预告、准备期。我们要清楚的知道，孩子的特质及能力的优势与限制所在，而提供给孩子的是对生活的挑战，而非做不到的负担。

方法2：鼓励孩子多运动。运动是改善焦虑的有效方式，因为运动可以促使大脑多巴胺的分泌，有利于情绪的放松。

方法3：高三阶段出现焦虑的情况，与自信心的缺乏有很大的关系，所以应该尝试多关注孩子的优点，不断地去鼓励孩子，帮助孩子提升自信，也有利于缓解焦虑。

方法4：高三学生全力以赴备考，没有浪费时间，每天勤勤恳恳踏踏实实，努力学好每一门课，成绩是一个自然的结果，并不会因为目标的设定导致高考成绩就变得更好。高三学生需要做到：莫问收获，但问耕耘。不要让过高的目标给自己带来太大的压力和痛苦。

方法5：家长要充分发挥后勤部长的作用，让孩子吃好喝好，每天健健康康的学习。期中考试正处于秋冬交替，早晚温差大，家长要提醒孩子适时增减衣物。除此以外，还要提醒孩子注意劳逸结合，该休息的时候就休息，精神状态好，学习效果才会好。

高三孩子谈恋爱怎么办

第一、朋友已过，恋人未满。这是许多爱情的雏形，当然这种情况也会发生在校园里。作为老师和家长，如果发现学生，有早恋的倾向。在这个时候，不要轻易就给双方，扣上早恋的帽子，而是应该从学业入手，强调眼前学习的重要性。给予孩子尊重，他们才会信任你，听从你的劝说，端正心态去学习。

第二、家长一定要注意经常和孩子沟通，了解孩子每天在学校的经历、感受。细心观察孩子每天的行为、情绪变化，一旦发现了异常，您要及时询问原因，并给予孩子处理问题的建议和方法。

第三、互换位置与孩子交流，鼓励孩子。与孩子互换位置，鼓励孩子去恋爱，但是要提醒孩子，他是否能给对方幸福，是否能让对方的学习一个劲儿向上，以后是否能上一所大学，是否能对人家负责，相信你的这些问题会让你的孩子有所思考的。