10到12岁注意力集中时间

10到12岁的孩子正是接触教育的好时候，这个时候孩子的注意力，决定了他们接受新知识的速度，但如果孩子经常性的心不在焉，就有可能导致孩子养成注意力不集中的坏习惯。

10到12岁注意力集中时间

研究表明：4岁以下孩子，注意力集中时间约为7～10分钟；5～6岁孩子，注意力集中时间约为10～15分钟；7～10岁孩子，注意力集中时间为15～20分钟；10～12岁孩子，注意力集中时间约为25～30分钟。

怎样培养孩子的专注力，以下有几点建议

1、在日常生活中不要给孩子买过多的书籍和玩具！过多的东西会导致孩子一会玩这个一会玩那个，形成三分钟热度，变成注意力涣散。

2、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量，如果孩子能专心完成，父母要给予一定鼓励，并让他休息5到10分钟。

3、不干扰孩子做他喜欢做的事情，当孩子专注于做他的小手工或是感兴趣的事情而忘记吃饭时，父母也不要干扰，而是要耐心的等他把事情完成。

4、要减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人，教孩子学会分配时间，当他学会掌控时间时，会有成功的感觉，做事会更加自信。

5、大声读书有利于训练注意力，每天安排一个时间让孩子选择他喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个口，眼，脑相互协调的过程。孩子在读书时尽量不读错，不读丢，不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

6、给孩子营造一个安静的学习环境，孩子的书桌上也不要摆放跟学习无关的物品，文具要简洁，孩子的房间也要收拾的简洁明快，玩具不要放在显眼的位置。孩子学习的时候，更不能有电视机等电子产品的干扰。

10到12岁注意力不集中的表现

首先，孩子容易分心，往往会受到外界的干扰，导致无法集中精力完成任务。其次，孩子难以持续专注，可能需要不断地提醒才能保持专注。第三，孩子的行动速度较慢，反应能力也不如其他孩子迅速。最后，注意力不集中的孩子记忆力差，难以记住复杂的指令或任务，导致他们在学习中遇到困难。

10到12岁注意力不集中的原因也有多种可能性。一方面，生理原因可能是一个因素。例如，孩子可能患有轻微的多动症或其他神经发育问题。另一方面，环境因素也可能导致注意力不集中。例如，家庭环境嘈杂，或者学校和社交环境中存在过多的干扰因素。此外，过高的学习压力也可能影响孩子的注意力。

10到12岁注意力不集中的危害

一、注意力不集中的孩子很难胜任难度较大的学习内容，影响学习能力。

二、注意力不集中严重影响孩子的阅读、书写、记忆、思维的速度。

三、完成学习任务时间长，与班里最快的学生比要花多一倍的时间；与一般速度的学生比多花40%-60%的时间。

四、由于注意力难以集中，无法专心听讲，难以完成课堂及家庭作业，致使学习成绩下降。随着学习任务加重，无法完成学业，导致学历困难。还容易出现烦躁、极端、自我评价低等心理问题。

五、注意力不集中严重影响孩子的反应速度、敏捷性以及逻辑思维的正常发展。