青少年如何度过青春期

青春期的孩子往往会出现和父母对着干的情况，这是因为这个年纪的孩子往往会比较有自己的想法，所以我们作为家长对于叛逆期的孩子，要多一些宽容和理解，不要一味的去压制孩子的想法。

青少年如何度过青春期

1、与孩子做朋友，平等地与其沟通。要基于平等的站位，把俯视眼光转换为平视眼光。沟通中家长要注意自己的语言，语言对孩子的影响远远超出我们的想象，尤其是嘲讽的言辞。

2、多肯定鼓励孩子，不要吝惜口头表扬。家长要让孩子获得成就感，特别是孩子做了一些令人愉快的事情时要给予孩子肯定，表扬时要说出事实，没有事实的夸大表扬会让孩子失去进取的劲头。

3、给孩子一定的选择权，让孩子为自己做主，培养孩子的责任感和自控力。限制自由会阻碍孩子认知能力的发展、不利于孩子个性的健康发展、不利于孩子意志力的培养，对亲子关系的发展不利。

4、没有哪个父母不爱自己的孩子，但父母未必理解自己的孩子。理解孩子，倾听是关键。倾听时要保持目光接触、不要分心，让孩子知道你在听着。倾听时不要一味地批评和否定孩子，要多看到孩子的优点和积极面。

5、避免唠叨和大喊大叫。对某一件事情说多了等于一句没说，导致事倍功半的结果。父母要注意控制自己的情绪，觉察自己愤怒的信号，用低声细语代替大喊大叫，当父母减少了大喊大叫时，孩子会更容易关注你所说的话。

青少年的心理变化有哪些

一、身体上的变化在青少年时期，人们经历了身体上的变化。他们的身体开始发育，身高和体重开始增加，性征开始显现。这些变化会使得青少年感到自卑和不安，他们开始关注自己的外貌和形象。

青少年开始注意各种时尚和流行趋势，他们往往会对自己的外貌进行各种尝试，以获得更多的认可和赞誉。

二、情感上的变化在青少年时期，人们经历了情感上的变化。他们开始对自己的感受和情感有更深的认识，开始发展自己的情感和性格。青少年开始探索自己的性取向和性别认同，他们开始对异性或同性产生情感和性吸引力。

此外，青少年开始独立思考和探索自己的价值观和信仰体系，他们开始对世界和社会产生更深的理解和认识。

青少年的孩子怎么沟通

1、对孩子适当放手

由于青春期孩子的自我意识增强，所以在跟家长沟通变少也是属于正常情况，家长并不用太过担心。在孩子青春期时，可以适当地给予孩子一些权力。比如原则上的问题需要请示家长，一些生活中的小事允许孩子自己做主，这样做能够培养孩子独立思考的能力，对孩子以后的成长也有帮助。

2、学会信任孩子

父母如果想让孩子信任自己，首先一定要取得孩子的信任。父母在孩子青春期的时候，要学会尊重孩子，不要去窥探孩子的隐私。有些父母总是会翻孩子的私人物品，这样做不仅不利于亲子关系，还会让孩子对父母更加警惕，从而关闭心扉，拒绝和父母进行交流。

3、学会鼓励孩子

鼓励孩子也是促进沟通的方法之一。有时候当孩子做错了一些事情，父母总是大呼小叫批评孩子，家长要知道，表扬比批评更有效，总是去批评孩子，孩子自然不愿意和你沟通了。家长要做的是引导孩子去解决问题，学会鼓励孩子，孩子才愿意和你进行沟通。